曙日記

日々生きている、私のはなし

2023-01-01から1年間の記事一覧

話さない修行

10年以上前に読んだ本に、 1年だか2年だか、話さなかった女性のことが書いてあった。 話さなかったのは、話せなくなったのではなくて、話さなくなったのだ。 話さないことで何が得られるのか。 シンプルに、だけどわかりやすく書いてあったのだけど、言…

今日一日のメインの献立、夜が明ける前に考えてみた

起きて自分がトイレを済ませてから、 重曹をトイレのタンクに入れて、 便座にオキシクリーンを入れて、鍋で温めたお湯をそっと流した。 3時台だから、家族でトイレを使う人は少ない。 放置しておくだけでトイレを綺麗にしてくれる。 子供二人とも冬休みに突…

平和な悩み

白菜が3玉あります。 最初の1玉は私が自分で買って、 2玉目は、親せきからもらって、 お漬物にしたり、味噌汁にしたり、サクサク美味しくいただこうと思っていたのだけど・・・。 昨日3玉目が家に。 くれると言われてそのままいただきました。 ありがと…

体を大切に

昨日の夜は軽い食事にした。 具だくさんのスープのみ。 美味しくて何回もおかわりをしたらから、結局はよく食べたのかも。 でも、朝起きた時の胃の調子は、少し軽かったよ。 夫の熱が下がらない。 年末で仕事が忙しくてゆっくりやすめないようだし、本当に過…

年末年始の前に胃を休ませよう

朝起きた瞬間は、胃の調子が一番わかりやすい。 起き上がっている時よりも、横になっている時の方が胃の疲れがわかりやすい。 今朝はだいぶ疲れているわ。 昨日とおとついの夜にお肉を食べて、その前は中華の食べ放題。 食事の時間も遅かった。 これから年末…

小さなキャンプファイヤー

昨日は餅つきがあって、 グラウンドで火を焚いて米を蒸すところからやっていた。 私は火の番をしていることが多かったのだけど、好んでやっていた。 火が弱ってくる兆候が見られたら、大きな木をくべる。 空気が入るように、真ん中が山になるように立てかけ…

○○は風邪をひかない

昨日は忘年会で、 食べ放題だったのだけど、注文した料理がほとんど出てこなかった。 大人数だったから他所のテーブルに行っちゃったのかな? たしかに、 私がいたテーブルにも、頼んだ覚えのないエビチリが届いていたな。 そして、食べたからね! 「どうぞ…

子供を見守る力、鍛えたい

朝起きたら5時だった。 よく寝たわ。 いつもよりよく寝た。 昨日は子供に『あれこれ言うの、やめる。』言ってたけど、 どうかって。 やめたよ。 でも言い方変えてる時もあった。 てへ。 たとえば、 「勉強は?」 「どこまでやったのか教えて。」 じゃなくて…

子供にあれこれ言うの、やめてみる

今日はやめてみる。 「起きよっか。」 「チャレンジタッチ、教室3つね。プログラミングで遊びすぎない。」 「ステップやった?」 「見直しやって。」 「時間測ってる?」 「早く食べなさい。ほらまた箸止まってる。」 「宿題先にやったら?」 「持って帰っ…

結婚記念日じゃなくてクリスマスイブ

朝から喉が痛いな。 長男がインフルエンザになって、 次男がインフルエンザになって、 夫が風邪をひいて、 (夫は昨日病院に行ったけど、インフル陰性だった。早く病院に行きすぎたんじゃないの?) 私だけがとりあえず無事。 でも、朝起きたら喉がチリチリ…

インフルエンザで忘年会行けなくなった

次男がインフルエンザにかかった。 週末の忘年会は、もう出れなくなった。 出席停止期間に含まれるからね。 夫と長男は行く予定。 私も行きたかったな。 医療費がかさむ~。 何か他に見直さなきゃいけないことがあるのかな。 長男のケガに、 私のぎっくり腰…

自分を褒める癖

起きた瞬間に、あれもできなかった、これもできなかったと思うことが多い。 多いというか、できなかった数を数えてる? でも、よく考えたら、できたこともある。 前から気になってたことを完了させたしね。 だけど、できたことは無視して、 もっとできたはず…

パソコン禁止令

今日朝一で思ったことは、パソコンをお休みしてみようかということ。 休むといっても日中。 日中は、パソコンを触らずに家のことに集中してみる。 今日は2時前に起きて、最初にそんなことを思ったから、 この時間に目が覚めたのかも。 今から朝までが、パソ…

手洗いうがいしよう

昨日は次男の参観日で、夕方だったから久しぶりに家族全員で見に行くことができた。 夫は相変わらずあまり積極的に参加せず、 部屋の隅に行って、たまに携帯を触っていた。 それでも最後に、「○○ちゃんは、文科系の習い事をさせたいなー。」 と言っていたか…

今日も私、やる気に満ちてるよ

夜寝る時に、 今日は良かったな。 と思える状態って、どんなだろうか。 そりゃ、 元気だから、 家族みんな平和だから、 今日何事もなかったんだから幸せでしょう・・・、 は、そうなんだけど、 ・・・とりあえず置いておいて。 自分がやり切ったと思える状態…

今日が貴重

昨日3本柱考えておいたら、ちゃんとできた! だけど、最後に終えたら0時前だった。 いつもその3時間近く前に寝てるんだけど・・・。 たいしてやること多い気がしないのに、私がゆっくりなのかな。 3本柱の1本、 知り合いに電話する。 では、 携帯解約さ…

今日やることリスト、大中小!

やらなきゃということを先送りしていると、 なぜかささやかな物事が、より強大な敵へと変化していく。 実際の大きさは変わってなくても、なぜかどんどん難易度の高いものになっていくんだ。 ・・・私はそう。 どうして時間が経つほど腰が重くなっていくんだ…

今日やることに集中

人を嫌うという感情は、 それだけで人を不幸にする。 だって、今、私は幸せじゃない。 部分的に幸せだけど、 奴が現れた瞬間、幸せじゃなくなる。 心が閉じて、私の目に映るすべてが苛立ちに変わる。 どうしてそんなに嫌いになったかって? ・・・正体は、 …

やりたいことだらけ

次男は37.4度の熱があったらしく、外遊びはなしで、室内でアンパンマンを見ていた。 私に気がつくと、白くてふっくらとしたほっぺで近付いてきて、左足にギュッと掴まった。 見上げてニッと笑ってる。 元気そうだ。 最近、インフルやらコロナやらアデノ…

実践したら、ものごとが動く

人に頼りたいなって時に、素直に頼れない。 なんでかなって思った時に、 アドバイスをきちんと実行できていないからだと思った。 自分でできることをしていない。 こうしたほうがいい。 ああしたほうがいい。 ・・・という中で、 ああそうだな、 そうしたほ…

今こそ自由にやれるとき

23時半ごろ目が覚めて、もうすぐ4時。 ずっと起きてる。 0時前に起きたらいつもなら速攻寝なおしてる。 1時台でも寝るかな。 2時以降だと、2度寝はしないかな・・・。 0時前に起きたのに、寝なかったのには訳がある。 ・・・眠れなかったから。 眠れ…

今日を喜ばしい日にする

なぜか右に傾く癖がある。 これは若い時から。 小学生の時、スカートがいつも同じ方向にクルクル回った。 正面がずれたの。 高校生の時、けだるそうに右側に頭を傾けた。 友達にもよく言われたし、 自分でも左側が日焼けするんじゃないかって話した覚えがあ…

髪は分身

髪を切りたい。 一緒に寝転がって本を読んだり、 ニャンコ大戦争をやる時に、 子供に踏まれる。 痛い。 私の髪は長い。 伸ばしては、バッサリ切って、寄付してきたけど、 今回はあまり寄付する気が起きてこない。 理由は・・・、 髪がパサパサになってしまっ…

腹筋バキバキ大作戦の思惑

今朝、急に思ったのは、腹筋、バキバキにしたいなということ。 起きた時に最初に思ったことなので、何を考えて思い至ったのかはわからない。 なんだろう・・・。 夢? うーん。 腹筋バキバキといっても、ボディービルさんのようになるわけがない。 言葉の勢…

反るポーズが辛い。腰が硬ーい

昨日もバタバタで、何故いつも時間が無くなるのか謎。 スケジュール帳を見ているだけなら、すっごくシンプルな内容で、なんでもできそうなのに。 思った以上に私はのんびりしているのだろうか・・・。 夜寝る前に45分くらいヨガをした。 途中で腕がぞくぞ…

働き者スイッチ、ありがたい♪

久しぶりに外の仕事に行ってきた。 外で仕事をすると、働き者スイッチが入っていいね。 タイムカードを押した後も継続中・・・、 帰りに農業屋さんによって、堆肥とマルチを買ってきた。 家に帰って長男のおやつの準備をして、 洗濯物を取り込んで、 畑に堆…

相手に伝わることを意識して、丁寧な言葉を、今日は意識してみようかな

ちょっと疲れてる。 人というものに。 私はいつからか、人を信じられなくなった。 自分の立場を守れると思うと、思う存分刃を振り回す人がいる。 その刃を見れた経験は、悪くなかったと思う。 相手のことを包み隠さず知るいい機会でもあったから。 それに思…

もっと全力で生きたい

うまくいかないことを、うまくいかないと思う理由はなんだろう。 自分を満足させる結果ではなかったからだろうか。 私はどういった内容だったら満足するのか。 それは、はっきりしている。 ・・・だけど、 仮に満足する内容通りだったとして、それを素直に喜…

見守るって、大変

「明日は練習に来るの?」 「うーん。行っても、怒られてるの、見るのもなあ・・・。」 ・・・と、 言ってみた。 子供じゃなくて、夫に聞かれたんだけどね。 毎週、子供の練習を見にいくのは好きだったけど、 新チームになって、子供が先輩ポジションになっ…

どんどん流す

携帯の、写真の整理をした。 横になってる写真は縦にして、 同じような写真は一番いい写真を選ぶようにして、 嫌なことを思い出す写真は、消す! 削除。 削除。 わざわざ思い出すスイッチ手もとに置いておく必要ないもんね! ・・・でも、 そのうち、 どーで…