今朝、急に思ったのは、腹筋、バキバキにしたいなということ。
起きた時に最初に思ったことなので、何を考えて思い至ったのかはわからない。
なんだろう・・・。
夢？
うーん。
腹筋バキバキといっても、ボディービルさんのようになるわけがない。
言葉の勢いでバキバキいってみたけど。
ただ、タレントさんの腹筋を見た時に、この人鍛えてるな～って感じの腹筋の人。
あんな感じに。
３０前後の頃、運動が習慣になっていた時があって、
その時は、私もそんな腹筋をしていた。
なぜか足の裏や、背中を褒められたこともある。
「めちゃくちゃかっこいい足の裏の人がいると思ったら、〇〇ちゃんの足だった！」
岩盤浴にて、足の裏を褒められるという、人生最初で最後のような話。
「すごい背中してるね。なかなかこうはならないよ。」
鍼灸師の人に背中に針を打ってもらう時に、言われて、他の鍼灸師の人も見に来て、
「ほんとだ！」
って、言われた。
・・・筋肉質ってことね。
キャミソール姿でいる時に、
「○○さんの背中、かっこいいー！」
ってのもあったな。
「え？！」
「背中かっこいいです！」
「（背中？！見えない！すっごい意外なことを褒めてくれる人だな。）」
私が褒められた意外なこと、・・・で、嬉しくて覚えてることね！
背中と足の裏。
ははっ。
腹筋ではなかったでしょ。
でもこの頃、腹筋も、鉄板が入ってるんじゃないかってくらい、硬かった（笑）。
自分で触ってそう思ってた。
体がポカポカしてて、真冬でも、半そでTシャツにダウンはおれば外にいられた。
風邪をひきにくかったな～。
子供の頃、大きくなるにつれ、基礎体温が下がっていったけど、
この頃基礎体温が、ぐっと上がった。
今は少し下がったけど、あの時上げた基礎体温が下がり切ってはいない感じ。
そういえば長男は、いつも暑い！暑い！言っていて、
寒くなってきたこの頃でも、肌着とパンツ一枚で寝ようとするし、
「風邪ひくといけないから！」
・・・とパジャマを着せても、
起きたら脱いでいる。
・・・暑いらしい。
運動してると体が温まるのかな。
それで腹筋バキバキの話。
どうやって、バキバキにしようか。
もともと、子供を産み上げたら、体を鍛えようとは思っていた。
だけど、体を鍛えない習慣がついてしまうと、なかなか鍛えないものなのね。
体重は若い時とほとんど変わらないんだけど、体形は違うよね。
そりゃー。
腹筋引き締まって、背中がかっこいくて、足の裏が素敵な私ではない。
いや、足の裏はよくわからないんだけど、左だけが謎の外反母趾で、３人目を妊娠出産辺りから・・・、だから、かっこいくはないかも。
左だけだし。
健康的で、力強いエネルギーがわんさか出てる感じの足の裏だったらしいから。
友達にそう言われた。
もともと鍛えようと思ってたんだから、鍛えようかな。
できる～？
運動習慣が無くなった私。
まあでも、腹筋鍛えたら、姿勢が良くなるし、服を選びやすくなるし、
何より
あれよ、腰痛。
恐ろしい突然の腰痛から、守られるんじゃない？
腰痛怖い。
腰痛嫌。
若い頃と同じ運動すれば同じような筋肉に近付けるかもだけど、かなり運動してたから、そうはいくか？
・・・笑っちゃうくらい、すでにいかないと思ってるでしょ、私。
とりあえず長男と一緒に、ストレッチや筋トレやっとこうかな。
長男の運動にのっかる感じで、やれるとき一緒に運動しておこうかな。
で、その後、発展すればもっとできるかもだし、
楽しくないとできないよね。
今は腹筋１０回やって、疲れたと思ってる私でした。
