背中のチクチク、なかなか治らないな。
私、猫背だったらしいよ。
猫背ぎみ？
猫背予備軍？
猫背の人が飛び出す骨が飛び出していたんだって。
この骨が上に歪むと猫背になって、
下に歪むと、平らな背中になるんだって。
平らな背中も良くないらしいけど。
整体、心地がいいけど、いつまで続くのかな。
体の調子が上向いてくると、もういいのかなとは、思えてくる。
だって、コストかかるしね。
そりゃ当然。
もういいわ。
と思ったら、もういいわという気持ちを大切にしたいし、
まだ必要だ、この機会にちゃんとしておきたい、
って、思うなら、もう少し続けたい。
サービスを値切ってはいけないと思っている。
だけど、
自分だけのためにどこまでお金をかけるかだよなー。
自分の家族を持ってからは、そういう考え方が板についたわ。
自分だけのためにかけるコストは、かなり少なめ。
だけど、
最近、ちょっと前だけど、思った。
自分を大事にしようって。
私が我慢すれば、
とか、
私はまあいいか、
とか、
私の扱いはこの程度か、
とか、
そういう自分を浅く扱う思考があると、言動に出てくるし、
行動に出てくるし、
つまんない。
だってほら、
私、ぎっくり腰になったでしょ。
ぎっくり腰って慢性疲労からなるんだって。
ぎっくり腰になって、仕事休んだし、子供の送り迎え１回休んだし、ご飯作るの何回か休んだし、お風呂掃除人に任せたし、
できないこといっぱいになって、
周りにいっぱいお世話になった。
そうだなー。
別にお世話になったっていいんだけど。
繋がって生きてるんだから。
周りの人達大事にしたかったら、自分を大事にしないとね。
大事にしてもらいたいと思いながら、自分で自分を大事にしていないところがあったのが私。
言っててむなしくなるわ。
も～。
私は国賓よ。
国賓級に、大事にしてね。
するさ、
私をね。
私が私を大事にするね。
そう思ってて、ちょうど普通かな。
私の場合。
あ、国賓級、間違えないでね、
わがままするとか、贅沢するとかじゃないのよ。
自分の上っ面の感情じゃなくて、
心の海の源まで潜って、たどり着いた源泉の声を聴くの。
どうしたいかって。
あなたはどうしたいの？
何を感じてるの？
まずは深く深く潜る練習から？
ふふ。
今日がどんな日か知らないけど、
今日も快適に暮らそう。
今は、そう思う。
