体がギシギシ言っている。
ギシギシ聞こえるわけではないけど・・・。
自分にしかわからない音。
声。
体の声。
朝起きたばかりの時が一番わかりやすい。
ああ、
運動不足ね。
うん、
わかってる。
だって急性腰痛で、ずっと動きが制限されているもの。
運動なんてできてないよ。
運動不足の私だって、寝る前にすこーしだけやるヨガは、わりと習慣だった。
ヨガやってから寝ないとスッキリしないからやだな、と感じる程度には。
それも、今はやっていない。
まずは治癒が優先だから。
私の体、
動く間は、
ご飯食べ過ぎだよなー、
体が流れていないからヨガ、もっとやらないとな―、
とかいろいろ考えていても、
なかなか実行らしき実行には移さなかった。
だって、体が動いたんだもん。
やらなくたって、なんとかなってたから、・・・やらなかったのね。
悲しい人。
で、ばちーんと、ぎっくり腰だから。
しかも２日連続。
２回目で完全動けなくなってさ。
それで、
・・・そうそう、
体ギシギシなって、
今思うのは、
運動したーい。
ヨガやって、体を気持ちよく伸ばしたい。
気持ち良く伸ばして、体の反応を静かに味わいたい。
体が中から温まってくるのを感じたい。
できなくなると、渇望するのね。
待ち遠しいなあ。
健康が。
仕事したって、在宅ワークしたって、子供たちのお世話をしたって、
ヨガはしたい。
今、体の声はそんな感じ。
ああ、私、歳をとったんだね。
ちゃんと大切にしてあげないと。
若い時みたいに、
多少無理をしても大丈夫！
では、なくなったんだね。
まだ、私の人生、時間がありそうだし、
器と仲良くしないとね。
私という、大切な器。
母親のおなかの中で育まれて、誕生したでしょ。
大きくなって、少しずつ細胞が失われて、
命の終点へと向かっていく。
最近、老化を感じて、命の終点を感じたのかな。
ああ、その時まで、大切にしないと。
私の持ちものの中で、最も大切なもの・・・。
私の器。
生きている間、
最後までずっと一緒だからね。
少しでも快適でいられるように、寄り添っていかなきゃならないのね。
忘れないようにしなきゃ。
今日も動いてくれてありがとう。
今日もよろしく。
元気になった時が勝負ね。
ありがとう、
忘れてないよね。
ちょっと自信ない、けど、
そうも言ってられないし、
さあどうする、私。
ふふ。
