ぎっくり腰になった。
しかも、
二日連続でぎっくり腰になった。
ちょっと前に、
胃が重苦しい時が続いていた。
ちょっと前に、謎の発熱があった。
朝だけ３８．１度。
後は、疲れてる、という感覚だけあって、熱は下がった。
体が悲鳴を上げていた。
疲れてる、休んでほしい、生活のしかたを見直してって。
でも、
上手く見直せなかった？
自分の体を過信していた？
自分のエネルギーを粗末に扱った？
あれ、疲れちゃった。
ぎっくり腰に。
一度目はまだ動けたけど、
二度目のぎっくり腰で、もう寝ることも起きることも、座ることも、立つこともままならなくなってしまって。
私って、
こうならないと、本気で自分の体と向き合おうとしないのね。
なんて哀れなの。
優しく。優しく。
自分に優しく。
今、どうしたがってるか。
ちょっと頑張ったら、ケアする時間も作って。
自分を接待する。
癒しの空間へ。
何を食べたがっているか。
どのように休みたがっているか。
目を閉じたいのか。
目を開けたいのか。
ああ、
私は体を粗末に扱ったのかな。
何よりも大切な人なのにね。
いやまあ、
自分よりも大切な人はいるけどね。
でも、その人を大切にするためにも、健康で明るくフラットな自分は必要。
やっぱり自分、大切。
今できる大切。
何かな。
私を大切にする。
そうだな、いい言葉を投げかけたい。
いい言葉を使う。
頑張る言葉ではなくて、鼓舞する言葉ではなくて、
そういうのもいいけど、
今は、
呼吸をするように、空気のように自然な、やわらかな言葉。
言葉と・・・。
う～ん。
そうね、
やっぱり、
今は、体を休めるのが一番。
どうしたい？
どうしようか。
私の体の声を聴き出したい。
傾聴～。
今日をどんなふうに使って、体を休めよう。
